![\"\"](\"https:\/\/fruitssp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Apats-estiu-salses-fruits-SP.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
Quan arriba la primavera i el bon temps, \u00e9s quan ens ve m\u00e9s de gust productes freds i refrescants.<\/strong> Plats senzills, r\u00e0pids de preparar i que alhora ens aportin tots els nutrients necessaris per seguir amb el nostre dia a dia, i gaudir de les llargues hores de sol. En aquest article et proposem un seguit d’idees per xalar tant per dinar com per sopar durant els mesos de primavera.<\/p>\n Les truites<\/strong><\/p>\n S\u00f3n el nostre aliat perfecte per acompanyar d’una amanida, o un bon pa amb tom\u00e0quet, com tan ens agrada als catalans. Les truites<\/strong><\/a> poden ser tant variades que no ens avorriran mai, des de la tradicional de patata, carabass\u00f3 i patata, espinacs…<\/p>\n Els llegums<\/strong><\/p>\n Com una alternativa a la prote\u00efna animal, s\u00f3n un recurs bon\u00edssim per amenitzar les t\u00edpiques amanides i convertir-les en un plat complet i molt nutritiu. Nom\u00e9s ens cal triar el llegum que ens vingui de gust, com les llenties, cigrons o mongetes<\/strong><\/a>, i afegir-hi totes les verdures i hortalisses que tinguem a la nevera, com tom\u00e0quet, ceba, pastanaga, cogombre… les variants s\u00f3n infinites i molt personals.<\/p>\n Amanides<\/strong><\/p>\n A banda de les amanides de llegum, us oferim la deliciosa ensaladilla russa<\/strong><\/a>. L’amanida m\u00e9s irresistible per molts de nosaltres.<\/p>\n Cremes<\/strong><\/p>\n S\u00f3n ideals per acompanyar qualsevol classe de prote\u00efna i equilibrar el nostre \u00e0pat amb varietat de verdures. Tothom t\u00e9 la seva crema<\/strong><\/a>\u00a0preferida, per\u00f2 sempre \u00e9s bo anar variant obtenir els nutrients que ens aporta cada verdura.<\/p>\n Gaspatxo i Salmorejo<\/strong><\/p>\n Els fans del gaspatxo i salmorejo<\/strong><\/a> els hi encanta quan arriba la primavera i l’estiu. Com les cremes, s\u00f3n un complement perfecte per refrescar-nos i alimentar-nos. A m\u00e9s, ens permet gaudir-ho a qualsevol lloc; a casa, a la platja, de p\u00edcnic…<\/p>\n Escalivats<\/strong><\/p>\n Les verdures escalivades<\/a><\/strong> ens permeten una infinitat d’opcions. Des d’acompanyar la t\u00edpica carn o peix a la brasa, en una torrada de pag\u00e8s i anxoves, en una amanida, en una hamburguesa, en forma de coca o a sobre d’una pizza…<\/p>\n Hamburgueses veganes<\/strong><\/p>\n Com a alternativa a les tradicionals hamburgueses, les hamburgueses veganes de Salses Fruits S&P<\/strong><\/a> s\u00f3n un plat molt nutritiu per les verdures que ens aporten i a m\u00e9s ens permeten gaudir-les all\u00e0 on vulguem. Es poden menjar fredes o calentes, amb una amanida, o enmig d’un entrep\u00e0.<\/p>\n <\/p>\n Gaudiu dels \u00e0pats frescos i naturals de la primavera, a casa, a la platja o a la muntanya.<\/p>\n <\/p>\n