![\"\"](\"https:\/\/fruitssp.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Apats-estiu-salses-fruits-SP.jpg\")
<\/a><\/strong><\/h2>\n<\/p>\n
L’estiu convida a menjar poc i a menjar sa. A mantenir la l\u00ednia de pes en els nivells m\u00e9s baixos i a menjar productes frescos, amb una gran quantitat d’aigua, i sobretot productes naturals com els de Salses Fruits\u00a0S&P<\/span>.<\/strong><\/p>\n L’estiu es compon, principalment de tres menges importants, acompanyades d’activitats vacacionals:<\/p>\n L’esmorzar<\/strong>, sovint relacionat amb una excursi\u00f3 a la muntanya o amb un plat a taula abans d’anar a fer esport.<\/p>\n El dinar<\/strong> d’estiu: per quan s’arriba de la platja o de la piscina; la gana es manifesta; compte!, no conv\u00e9 abusar.<\/p>\n Els sopars a la fresca<\/strong>: sovint amb colla, al carrer, a la terrassa o a casa d’uns amics.<\/p>\n Per a esmorzar us aconsellem que talleu una bona llesca de pa de pag\u00e8s; suqueu-la amb tom\u00e0quet fresc de les varietats de proximitat. Hi podeu acompanyar un tros de truita de samfaina de Salses Fruits\u00a0S&P<\/span><\/strong><\/a>.\u00a0Bo, sa i r\u00e0pid.<\/p>\n Per dinar, beveu una mica m\u00e9s de l\u00edquid: un gaspatxo o un\u00a0salmorejo<\/span>\u00a0ben fresc<\/strong><\/a>. Si cal hi podeu afegir uns gla\u00e7ons de gel per refredar-los encara m\u00e9s. Uns trossets de tom\u00e0quet, de ceba i de pebrot hi lliguem for\u00e7a. L’ou dur tamb\u00e9.<\/p>\n Les amanides s\u00f3n les reines de l’estiu. Poseu-ne una, per compartir, al mig de la taula. Una de les menges m\u00e9s populars de l’estiu \u00e9s l’ensaladilla russa<\/strong><\/a>, per\u00f2 compte que atipa. Si feu un tall de carn a la planxa, un pit de pollastre o un peixet, els podeu acompanyar amb una mica d’escalivada<\/strong><\/a>. Proveu de fer un arr\u00f2s, amb el fumet de peix<\/strong><\/a> de Salses Fruits, i poques verduretes: no necessiteu gaires ingredients m\u00e9s.<\/p>\n A mitja tarda us vindr\u00e0 de gust un got d’orxata<\/strong><\/a> de la nostra. Preneu-ne una mica, us ajudar\u00e0 a esperar el sopar sense angoixa.<\/p>\n Per sopar, deixeu anar la imaginaci\u00f3: platets de productes frescos i naturals per compartir<\/strong> amb tots la colla: us hi posem unes truites<\/strong><\/a>: de carabass\u00f3, de patata i ceba i d’espinacs amb panses i pinyons, que, tot i no ser del temps, s\u00f3n bon\u00edssimes. I no podem deixar de referir-nos al sopar de Festa Major<\/strong>, el m\u00e9s sofisticat de l’estiu. Us proposem un sopar d’especialitats internacionals. Comenceu-lo amb una vichyssoise<\/strong><\/a>, molt fresca. Poseu al mig un bol amb salsa guacamole<\/strong><\/a> i acompanyeu-la d’uns\u00a0natxos;\u00a0no en quedar\u00e0 ni rastre. Al costat hi podeu posar un plat amb croquetes de pernil ib\u00e8ric<\/strong><\/a>. Heu tastat les hamburgueses veganes de xampinyons, de verdures escalivades o de quinoa i col\u00a0kale<\/span><\/strong><\/a>?<\/p>\n Si feu cas de les nostres recomanacions, compartiu l’experi\u00e8ncia a l’Instagram amb l’etiqueta #EstiuAmbFruits<\/strong>.<\/p>\n Que us vagi de gust.<\/p>\n <\/p>\nT\u00edtol<\/h2>\n
T\u00edtol<\/h2>\n
\nPizzes<\/strong><\/a> de quatre formatges, de\u00a0York\u00a0i formatge i de pollastre i pebrot tricolor, llestes per posar al forn i menjar. Compreu sardines de Tarragona, feu-les a la brasa, al forn o a la planxa, afegiu-hi una mica de picada d’all i julivert<\/strong><\/a> i degusteu-les amb delit.<\/p>\n